클렌즈주스로 간편하게 클린해요 클렌즈 프로그램 후기

낮 기온이 많이 올랐을 정도로 추위가 어느 정도 끝나가는 것 같습니다.서서히 옷이 얇아지는 시기가 되었기 때문에 건강관리를 해야겠다고 결심하게 되었습니다.그런데 막상 식단 관리를 시작하려는 어디서부터 어떻게 해야 할지 모르겠어요.그러던 중 해독주스로 몸속을 좀 더 맑게 해주는 게 좋다는 얘기를 듣고 이번에 클렌즈주스를 알아봤습니다.

저 같은 경우는 연말부터 연초까지 약속이 너무 많아서 밖에서 식사를 하는 경우가 많았어요.그래서 그런지 얼굴 곳곳에 여드름도 많이 생기고 속도가 항상 편하지는 않았어요. 그러니까 일단 깨끗하게 해주는 게 필요하다고 생각을 한 거죠.그런데 혼자 시작하자니 뭔가 제가 끝까지 할 수 있을까라는 생각이 들더라고요.다른 분들과 함께 할 수 있으면 동기부여가 되면서 재밌을 것 같아서 같이 할 분들을 같이 소집하기 시작했어요.

저를 포함해서 총 5명이 함께 모였습니다.이름을 5인 5색 클렌즈 프로그램 3데이라고 해서 카카오톡방부터 만들어봤습니다.물론 각자의 삶의 방식이라든가 체중이 각기 다르기 때문에 일단 체중을 올리고 그다음에 당일 식사를 한 것, 그리고 클렌즈 주스를 마시는 것까지 같이 올리면서 관리를 해 주자는 취지로 시작을 해봤습니다.

2월 10일까지 5명을 모집한 후 서로 인사를 나누며 이 프로그램을 시작하게 된 이유에 대해서도 이야기를 나눠봤습니다.그렇게 다음 날인 2월 11일부터 시작하게 되었습니다.육퇴 후 한 잔 좋아하는 남매 엄마부터 변비에 시달리는 워킹맘, 운동을 싫어하는 딸 엄마, 운동을 싫어하는 40대 분들까지 다들 여러 가지 고민도 다르고 생각도 달랐기 때문에 이것 자체가 굉장히 재미있는 거죠.

그렇게 첫날의 경우 나는 회사에 출근하면서 주스를 가져갔어요.그렇게 아침과 점심에 주스를 마셨어요.하루에 5봉지에서 6봉지까지 먹으면서 몸속을 3일 동안 깨끗하게 비워주는 프로그램이라고 해서 사실 다른 건 아예 안 마시고 이 주스만 마시는 게 제일 좋대요.

맛도 너무 다양해서 매일 먹는 내내 질리지 않아요.독특한 맛으로 즐길 수 있어서 맛있었습니다.또한 파우치 위에 뚜껑이 있어 먹기에도 편리했습니다.덧붙여 텀블러에 넣어 가지고 다닐 필요가 없었기 때문에 휴대하고 다니기 좋았습니다.이날 아보카도 맛을 처음 먹어봤는데 다른 채소들도 섞여있어서 그런지 상큼하고 달콤한 과일과 채소 맛이 함께 느껴졌어요.

그리고 클렌즈 주스 같은 경우에는 맛이 너무 변질되기도 한다는데 그게 아니었기 때문에 부담 없이 마실 수 있었습니다.퇴근시간이 다가와서 6시쯤 되자 슬슬 배가 고프네요.그때 카카오트리를 같이 마셔줬어요.

아무래도 들고 다니기도 편하기 때문에 이동하면서 물을 마시게 되는 거죠.금방 든든하기도 했는데요. 도보로 걸어서 집에 와서 그런지 7시쯤 되면 출출해서 비트맛으로 한 팩 더 먹어보니까 든든하네요.이렇게 첫날이 끝나고 몸무게를 한번 재봤어요.생각보다 무거운 몸무게 보고 정신 차리고 다시 열심히 해야겠다.라는 마음이 드는 것입니다.그날 저녁 단톡방에서 먹었던 음식이라든지 본인 체중까지 올려서 공유하기도 했는데요.이렇게 먹은 것을 찍어서 올리니 마치 관리를 받는 것처럼 식단도 신경쓰게 되고 음식을 많이 먹지 않으려고 노력하게 되었습니다.그동안 야식까지 먹었는데 오늘 클렌즈 주스만 먹어서 그런지 조금 어지러운 것 같기도 했어요.그래도 금방 괜찮아지거든요.단톡방에 있던 워킹맘의 경우 배고픔을 느낀다며 차를 마시기 시작했다고 합니다.저도 배고프면 그렇게 하려고 하비스카스티를 같이 마시기 시작했어요.생각보다 주스가 튼튼해서 공복감이 심하지 않았어요. 다만 거짓 공복이 올 수 있었기 때문에 이를 막기 위해서라도 티셔츠를 들고 걸어봤어요.주스는 총 6가지 맛이 있습니다.셀러리, 케일, 망고, 아보카도, 카카오트리 등이 있었습니다.이 중에서 좋아하는 맛을 골라 먹을 수 있었습니다.나는 둘째 날은 케일이 들어 있는 것을 먹었어요.아침에 일어나서 한포를 마신 후 2~3시간 정도 지나서 한포를 더 마셔보았습니다.집에서도 간식 대신 생각나면 한 보따리씩 먹어보면서 다른 생각이 안 나게 버텨봤어요.첫날은 주스만 마시면서 더 깨끗하게 몸속을 비워봤어요.아무래도 둘째 날부터는 단백질로 된 고기 정도는 가지고 가는 것이 좋습니다.그냥 탄수화물은 없고 식사를 해봤어요.물론 주스만 마셔도 됐지만 너무 그러면 어지러울 수도 있고 일을 하면서 움직임도 있었구나 해서 몸을 챙기기로.채팅방에 있던 사람들 또한 하루 종일 6봉지를 다 먹는 지식인은 하지 않는지도 궁금했습니다.물어보신 것도 있어서 알려드렸습니다.탄수화물은 섭취하지 않는 게 좋다고 해서 저도 고기만 먹었다고 얘기를 해봤어요.그리고 못 참겠으면 커피는 마셔도 된다고 해서 한 잔 정도는 마셔봤어요.역시 주스로 관리를 하는 것 자체가 처음이었기 때문에 서로 궁금한 점을 이야기하며 듣는 시간을 가졌습니다.다들 하루가 시작될 때마다 아침에 몸무게를 찍어 올려주셨어요.저도 처음보다 2킬로그램 가까이 마른 체중을 올리게 되었습니다.저와 마찬가지로 다른 사람들 또한 1~2kg 정도는 빠지는 것 같았습니다.다들 이렇게 빠져 있는 중인데 저만 빠져야 하니까 더 열심히 해야겠다는 동기부여가 되는 거죠.그렇게 혼자 하는 것보다는 재밌게 할 수 있어서 기분이 좋았어요.워킹맘의 경우 체중이 3킬로그램이나 빠졌다며 기분이 좋아했습니다.동시에 체중이 줄면서도 동시에 체내가 깨끗해지면서 변비까지 함께 해결하게 됐다는 것입니다.크렌즈 주스로 인해서 일석이조의 효과가 있었다고 이야기를 해봤습니다.저희 중에 제일 마른 분은 딸 두 엄마였어요.운동을 싫어하는데 이것도 또 같이 하려고 노력했더니 무려 5kg이 빠지더라고요.아무래도 아이를 낳고 키우면서 스트레스를 받다 보니까 밤에 자꾸 먹게 되고 그로 인해서 살이 붙어서 너무 힘들었다고 하셨는데.이번에 같은 목적을 가지고 노력하는 사람들이 같이 하다 보니까 본인도 열심히 해야겠다는 원동력이 됐대요.저 같은 경우는 탄수화물은 전혀 먹지 않았어요.대신 한 끼 정도는 고기로 대체해 줬어요.그리고 고기의 양도 적당히 조절을 해줬어요.그리고 가장 중요한 반찬입니다.절대 안 먹었어요.고기도 소스 없이 먹어봤어요.이 부분이 가장 중요하다고 할 수 있는 부분이었죠.저처럼 다들 각자 팁이 생겨서 점심이나 아침은 일반식으로 대체해주셨대요.이렇게 여럿이 같이 체중도 공유하고 식단까지 같이 얘기하다 보면 혼자 하는 것 같지가 않아요.그로 인해 더 열심히 할 수 있게 된 것 같아요.이번에 클렌즈 주스로 인해 몸에 변화가 생겼습니다.다들 열심히 해봤기 때문에 몸 안도 깨끗해지고 체중도 줄어들 수 있었습니다.너무 좋아서 앞으로도 같이 하면서 서로 조언도 해주고 계속 관리를 해보자고 약속도 해봤어요.이번에 클렌즈 주스로 인해 몸에 변화가 생겼습니다.다들 열심히 해봤기 때문에 몸 안도 깨끗해지고 체중도 줄어들 수 있었습니다.너무 좋아서 앞으로도 같이 하면서 서로 조언도 해주고 계속 관리를 해보자고 약속도 해봤어요.쥬스앤글로우서리 :: 항상 초신선주스, 오늘제조, 오늘출고 www.juicengrocery.com원고와 제품을 제공받아 작성된 주관적인 투고입니다.